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  1. Como organizar e otimizar o tempo! 7 dicas infalíveis!

    outubro 2, 2020 by Angelyne

    organizar e otimizar o tempo

    Como organizar e otimizar o tempo é o nosso assunto de hoje. Infelizmente não é possível reciclar o tempo! Uma vez passado, não voltará mais.

    O tempo é o bem mais precioso do mundo, apesar de ser o mais comumente disponível. O que o torna precioso é nossa tendência a desperdiçá-lo.

    No entanto, podemos aproveitar melhor o nosso tempo, reduzindo as atividades diárias ao mínimo necessário de forma a sobrar mais para nosso lazer e qualidade de vida.

    Organizar e otimizar o tempo é a habilidade mais importante a ser exercida tanto nos negócios quanto na vida. E se você for capaz de otimizar seu tempo adequadamente, terá um sucesso sem precedentes tanto na vida profissional quanto na vida pessoal.

    Você não precisa de bens materiais para ser feliz. Basta se concentrar nas coisas importantes de sua vida, como relacionamentos amorosos, convívio com a família/amigos e suas paixões…

    Identifique seus objetivos

    Antes de mais nada é preciso identificar seus objetivos de vida. Se você não traçar seus objetivos não conseguirá otimizar seu tempo! Portanto, sua rotina diária deve consistir em atividades e tarefas diretamente relacionadas com seus objetivos e que o(a) ajudem a alcançá-los a curto e longo prazo.

    Nesse sentido, para simplificar sua vida e/ou organizar e otimizar seu tempo, é aconselhável estabelecer metas diárias de forma a otimizar as 24 horas disponíveis a cada dia.

    Assim, decida logo de manhã cedo que resultados você quer obter de cada uma das atividades que vai realizar no dia. Também é imperativo que você leve 5 ou 10 minutos após cada atividade concluída para determinar se você alcançou ou não os resultados desejados.

    Enfim, ao realizar este ritual diariamente, você terá uma ideia de como é a gestão do tempo. No final, você poderá implementar sua estratégia de gerenciamento de tempo também em maior escala.

    Priorize suas tarefas

    organizar e otimizar o tempo

    Existem dois tipos de tarefas no mundo, as tarefas urgentes e as tarefas menos urgentes. A priorização das tarefas é o aspecto mais importante da gestão do tempo. Acostume-se a categorizar suas tarefas nos seguintes grupos:

    • Importante e Urgente. Estas são as tarefas que precisam de sua atenção imediata. Você deve fazê-las sem demora.
    • Importante, mas não Urgente. Inicialmente, estas tarefas parecem importantes, mas se tornam menos importantes após uma inspeção mais detalhada. Cabe a você decidir o que você precisa fazer com elas.
    • Urgente, mas não Importante. Estas são as tarefas que criam muita confusão, mas não agregam nenhum valor real após a conclusão. Se puder, é melhor delegar estas tarefas a outra pessoa.
    • Não Urgente e não Importante. Estas tarefas têm a menor prioridade. Assim, é melhor realizá-las em algum momento livre, se você tiver alguma.

    Dessa forma, você deve ter sempre uma lista das tarefas mais importantes que precisa realizar todos os dias. Verifique uma a uma as tarefas de sua lista enquanto as completa. Continue repetindo o processo e você se tornará hábil em dar prioridade às suas tarefas.

    7 dicas para otimizar seu tempo

    1. Se você está trabalhando virtualmente, crie uma zona de não-distração. Isto é ótimo se você quiser fazer um trabalho mais focado. Sem telefones, sem e-mail, sem colegas de trabalho ou filhos ou cônjuges, sem nada nas paredes, sem mensagens instantâneas ou Twitter, sem navegação na web. Apenas as ferramentas de que você precisa para fazer seu trabalho e nada mais. Você também poderia criar um horário dentro de sua agenda para esta zona sem distrações – digamos, 8-10 da manhã ou 2-4 da tarde, por exemplo. Sem distrações dentro desse bloco de tempo. Você poderá ver seus e-mails ou fazer chamadas telefônicas depois, mas não durante esse horário.
    2. Antes de mais nada, livre-se dos papéis. Isto funciona muito bem para certos tipos de trabalho. Pode não vai funcionar para outros. Contudo, se você puder fazer isso, irá economizar tempo arquivando e procurando coisas, economizar espaço, simplificar seu escritório e economizar algumas árvores. Primeiro, insista para que tudo seja enviado via e-mail ou através de documentos on-line. Depois, crie um sistema de arquivamento que funcione para você, por exemplo, arquive tudo na nuvem, onde ficará disponível para acessar de qualquer lugar. Para aquelas coisas que só podem ser enviadas via papel, digitalize e descarte.
    3. Em seguida, liberte-se da mídia. Se sua vida está cheia de sobrecarga de informações, e você encontra pouco tempo para fazer as coisas que gosta de fazer, considere eliminar a mídia de sua vida, pelo menos temporariamente. Isto inclui TV a cabo, jornais e revistas, notícias no celular ou Internet e afins. Agora, não estou dizendo que você deve eliminar as coisas que você ama. Assim, se você amar um certo programa de TV, por exemplo, continue assistindo, mas elimine tudo o mais.
    4. Da mesma forma, limite cada mensagem de e-mail a cinco frases ou menos. Isto força você a manter seus e-mails breves e diretos, limitando a quantidade de tempo que você usa para escrever suas mensagens. Como resultado, isso força você a decidir o que é importante em cada uma. Mantenha seu fluxo reduzido de informações. Você tem atualmente toneladas de e-mails chegando? Encontre maneiras de reduzi-los – cancele a inscrição nas listas de discussão, peça às pessoas que parem de enviar-lhe piadas ou e-mails em cadeia (ou bloqueie-os de sua caixa de entrada), filtre automaticamente as coisas que você não precisa realmente ler. Você lê muitas notícias? Escolha apenas uma fonte de notícias ao invés de cinco.
    5. Seja como for, mantenha em ordem a bancada de trabalho: uma bancada limpa é um bom incentivo para as tarefas do dia. Coloque no armário tudo que não é usado todos os dias. Mantenha sua escrivaninha ou mesa do escritório limpa e sem tralhas. Menos distrações significam menos coisas com que se ocupar.
    6. Igualmente, limpe sua tela de trabalho – Muitas pessoas têm telas de desktop ou laptop ocupadas e repletas de arquivos. Hoje é possível arquivar tudo na nuvem. Você pode acessar de qualquer lugar em qualquer computador. Uma coisa a menos para você se preocupar e sua área de trabalho ficará livre de desordem.
    7. Finalmente, desacelere e respire! A vida está corrida. Tome um tempo para desacelerar, respirar e descansar! Saia do escritório no trabalho, vá passear. O corpo humano não foi projetado para se sentar durante 8 horas por dia. Mova-se, estique-se e afaste-se da tela de seu computador. Leia um livro em uma cafeteria por uns 20 minutos. Quando as coisas se amontoarem em cima de você, concentre-se em sua respiração, isto vai focalizar sua mente e acalmá-lo(a). Entre em meditação, isto pode trazer um grande beneficio.

    Depois de seguir estas dicas para organizar e otimizar seu tempo, conte-nos como foi o resultado!

    Abraços,

    Angelyne


  2. Caixotes podem se tornar uma decoração perfeita!

    outubro 1, 2020 by Angelyne

    Caixotes

    Caixotes são um material barato, ou até mesmo grátis, no qual você só precisará dar um trato para ficar da hora!

    Precisando de uns móveis para ajeitar seus pertences, mas a grana tá curta?
    Que tal algumas destas sugestões que você pode fazer com caixotes?

    Onde usar?

    Em qualquer cômodo! Da organização do banheiro até a caixa de brinquedos, passando por muitas outras ideias, com certeza um destes projetos com caixotes é o que você precisa!

    Como fazer?

    Aqui no blog já postei uma estante feita de caixotes com PAP. Lá você aprende como preparar as peças para fazer qualquer projeto.

    Não importa o tipo de acabamento, verniz, pintura, decupagem, qualquer um dará vida nova ao ambiente!

    Decoração Verde

    Não perca tempo! Resolva seu problema de mobiliário de um jeito VERDE e elegante! Reciclando e upciclando caixotes você estará ajudando o meio ambiente e ao mesmo tempo obtendo uma decoração original, feita sob medida para o seu gosto!

    Se tiver alguma dúvida ou sugestão não hesite em me contatar aqui.

    Abraço,

    Angelyne


  3. Cascas e ossos dão um bom caldo, nutritivo e delicioso!

    setembro 22, 2020 by Angelyne

    cascas de legumes

    Veja como fazer um caldo de cascas e ossos, verdadeiro curinga, para ter sempre à mão e que pode ser empregado em várias receitas, usando apenas as cascas de diversos legumes e ossos de frango, carne de vaca ou porco ou peixe.

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    Primeiramente, lembre-se de quantas vezes você quis testar uma receita e um dos ingredientes era caldo de carne ou frango ou peixe e você não tinha disponível ou você quis fazer uma sopinha e não tinha um caldo base e nem como fazê-lo na hora.

    Pois bem, com esta receitinha super simples você vai ter um caldo base que pode ser usado para enriquecer qualquer outra receita que requeira um caldo.

    Certamente, cada um tem suas próprias preferências, o bom desta receita é que ela se aplica a ossos de qualquer origem, boi, porco, frango ou peixe. Você pode escolher qual deles fazer ou, talvez, até fazer todos… Fica a seu critério.

    Você vai precisar de cascas e talos de vários legumes. A dica é a seguinte: antes de descascar os legumes e verduras lave-os em água corrente. Depois de descascar, guarde as cascas e talos em um pote limpo com tampa na geladeira, por até três ou quatro dias. Vá guardando todas as cascas e talos que for utilizando no período.

    Quando limpar carnes ou frango, guarde também as aparas no congelador para usar quando for fazer o caldo. Se for usar cabeça e ossos de peixe é melhor já usar logo em seguida.

    Caldo de cascas e ossos 🖨

    Caldo de cascas e ossos

    Ingredientes

    • 1 kg de ossos de boi ou de porco, ou cabeça, pescoço e carcaças de frango, ou cabeça e coluna vertebral de peixe (tudo depende do seu gosto)
    • 4 litros de água
    • 2 colheres de azeite
    • 1 cebola inteira picada
    • 3 dentes de alho picados
    • 2 folhas de louro
    • cheiro verde a gosto
    • cascas de várias cebolas e de vários dentes de alho
    • cascas de vários legumes (cenoura, batata, chuchu, vagem, abobrinha, mandioquinha, etc)
    • talos de diversas verduras (couve, brócolis, beterraba, couve-flor, acelga, espinafre, mostarda, repolho, etc)

    Modo de fazer

    Leve ao fogo um caldeirão grande, adicione o azeite, a cebola picada e o alho picado e deixe ambos fritarem um pouco. Coloque o(s) osso(s), adicione as cascas, talos e demais temperos. cubra com a água fria, tampe e espere abrir fervura.

    Abaixe o fogo e deixe cozinhar por umas duas horas, em fogo bem baixo, mexendo de vez em quando e retirando e descartando a espuma que for se formando na superfície.

    Deixe o caldo de cascas e ossos esfriar com o caldeirão tampado. Depois de frio, coe o caldo e divida em várias embalagens para congelar. Você também pode colocá-lo diretamente em bandejas para gelo e ir usando os cubos gelados de caldo à medida que for preciso.

    Pronto, agora você tem à sua disposição este caldo nutritivo de cascas e ossos que vai enriquecer o seu cardápio e facilitar o seu dia a dia na cozinha.

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    Se tiver alguma dúvida e/ou sugestão não hesite em me contatar.

    Abraços

    Angelyne